每天吃苹果可以减肥吗

女 29岁

我的身体比较肥胖,想要通过吃苹果的方式进行减肥,每天吃苹果可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天吃苹果可以起到辅助减肥的效果。苹果当中富含一定的膳食纤维,而且也属于热量比较低的食物,每天适当地吃一些苹果,可以促进身体的新陈代谢,起到辅助减肥的效果,单纯地依靠进食苹果进行减肥,需要一个漫长的过程,可以做吸脂手术进行治疗。在减肥期间要避免高热量、高脂肪的食物摄入,适当的增加一些体育锻炼。

2022-01-21 18:51