蹲马步可以瘦大腿吗

女 30岁

我大腿上的肉特别多,想要通过蹲马步的方式来瘦腿,蹲马步可以瘦大腿吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

蹲马步一般不能起到瘦大腿效果。大腿上的脂肪比较多,可以通过跑步或者跳绳的方式来减肥,但是都需要长时间的坚持,如果想要达到快速瘦身的效果,可以做腿部抽脂手术。腿部抽脂手术过程当中,一般需要在腿部隐蔽的部位做切口,通过负压的方式抽出腿部多余的脂肪,达到瘦腿目的。

2022-01-21 20:25