怎么样提高代谢

女 29岁

我的身材有些肥胖,可能是由于身体代谢的比较慢引起的,怎么样提高代谢?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够提高代谢。身体代谢的比较快,会导致生产出现肥胖的问题,想要通过改善饮食的方法减肥,效果是比较缓慢的,可以通过做射频溶脂的方法,快速的减掉身体上的脂肪,使身材变瘦。做完射频溶脂后需要注意休息,多吃一些含蛋白质比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,补充丰富的营养。

2022-01-21 09:28