每天快走一小时能减肥吗

女 25岁

我从小就比较胖,成年后感觉有点自卑,想要每天锻炼减肥,每天快走一小时能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

每天快走一小时通常是能减肥的。走路可以代谢身体里面的脂肪,能够让脂肪减少,帮助身体起到减肥的效果,不过需要长期坚持才会有明显的效果,如果对后期症状不是特别满意,可以通过吸脂手术改善,吸脂手术是采用细小的针管植入到皮肤层次里面,抽取出来多余的脂肪。做完吸脂手术后,需要控制饮食。

2022-01-21 09:26