病情分析

每天跑5公里一个月大概可以瘦5斤到10斤左右。具体可以瘦多少斤是根据个人的新陈代谢情况进行决定，如果想要快速减肥可以通过吸脂的方式达到减肥效果，吸脂主要是把人体多余的脂肪吸出体外，从而达到减肥。在做完吸脂减肥以后，需要穿上塑身衣，这样对身体恢复是有一定帮助的，而且也可以让身体达到巩固的效果。