绿豆能减肥么

女 23岁

我身体有些肥胖,穿衣服特别难看,朋友推荐我经常吃绿豆来减肥,绿豆能减肥么?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

绿豆一般是可以减肥的。绿豆属于粗粮的一种,里边含有丰富的蛋白质和矿物质,而且热量比较低,在减肥期间适当的吃绿豆能够增加肠胃的蠕动,有助于消化排毒利尿的效果,在减肥期间也要适当的运动合理的膳食,持久坚持有减肥的效果。如果减肥比较缓慢,可以采用吸脂手术的方法减肥,目前是比较理想的。

2022-01-21 07:27