瘦下来怎么巩固不反弹

女 29岁

我前段时间在医院做了抽脂减肥手术,想要巩固一下避免造成反弹,瘦下来怎么巩固不反弹?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦下来可以通过控制饮食和加强锻炼的方式巩固不反弹。一般做完抽脂减肥后,不会容易造成反弹现象,人体的脂肪分子一般是固定的,脂肪一旦被抽出体外后,通常不会出现反弹,术后要控制饮食,不要暴饮暴食,多做一些燃脂运动。可以多食用新鲜的水果蔬菜,可以加速身体的新陈代谢。

2022-01-21 18:51