减肥食谱有什么呢

女 39岁

我的身体是比较肥胖的,我就想要减肥,但是有人告诉我说可以制作一个食谱,减肥食谱有什么呢?
埋线减肥

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

减肥食谱有早上吃鸡蛋和牛奶,在中午的时候吃一些蛋白质含量比较高的肉配上蔬菜,晚上就需要吃一些水果达到减肥效果。身体在比较肥胖的时候,如果想要快速减肥是可以通过埋线的方式达到减肥效果,埋线减肥主要是把人体可吸收的胶原蛋白线没有身体体内刺激身体,从而达到减肥效果。平时在日常生活中需要注意饮食清淡少吃一些油腻的食物。

2022-01-21 16:02