做瑜伽能减肥吗?

女 20岁

我身体长得比较肥胖,穿衣服很不好看,朋友推荐我去做瑜伽,做瑜伽能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

做瑜伽一般能减肥,但是需要长时间的坚持,才能起到减肥的效果。如果想要快速减肥,可以通过吸脂手术来进行治疗,吸脂手术是通过负压的原理,将体内多余的脂肪通过专业的仪器吸出体外,从而达到瘦身的效果。术后饮食要以清淡为主,不要吃高脂肪高热量的食物,以免造成脂肪堆积影响恢复的效果。

2022-01-21 07:34