病情分析

一天跑5公里一个月大概能瘦三斤到5斤左右。每个人的情况不一样，减肥效果也是不同的，通过跑步的方式可以达到减肥效果，但是需要长时间的坚持，如果想要快速减肥可以做吸脂手术。吸脂是常见的减肥方法，通过负压的方式抽出身体多余的脂肪，使身体内的脂肪细胞减少，一般不会出现反弹。