晚上吃什么水果不会长胖又可以减肥

女 30岁

为了改善自身体型,我想要晚上吃水果来进行减肥,晚上吃什么水果不会长胖又可以减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上一般吃可以吃一些火龙果、香蕉等,有助于做到身体的减肥。一些新鲜的水果中含有一些膳食纤维,长期吃可以加速肠胃的蠕动,对身体的减肥有一定的辅助功效,但在减肥期间也要控制好自身的饮食,避免暴饮暴食。也可以到医院通过吸脂手术来进行身体的减肥,术后要多注意身体的休息。

2022-01-21 20:57