晨跑减肥效果好吗

女 28岁

我对自己的身材有些不满意,想要通过晨跑来减肥,晨跑减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

尹博 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晨跑减肥效果一般还是比较不错的。因为自身的体质情况不一样,所以看到的效果也会有所不同,经常暴饮暴食会引发身体肥胖,可以通过晨跑来改善,但是需要长时间坚持才会看到瘦身效果,也可以通过吸脂治疗来瘦身。是一种常见的瘦身治疗方式,不会对身体造成太大的伤害,而且瘦身效果还是比较不错的。

2022-01-21 18:13