减肥期间能吃面食吗

女 27岁

由于我的身材比较臃肿,相亲失败了,最近打算减肥,减肥期间能吃面食吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间是能吃面食的,但是要适量地吃。如果过多地吃面食可能会增加热量的摄入,不利于减肥的效果,可以适当地吃一些粗粮并且结合富含纤维素的蔬菜水果来加速脂肪的代谢和燃烧,以达到减肥的效果,也可采用吸脂手术的方式实现快速瘦身的目的,手术产生的创伤比较小。减肥期间要减少高热量食物的摄入,在手术之后需要做好护理工作才能够使效果维持的时间更加长久。

2022-01-21 10:46