减肥最佳水果蔬菜有哪些

女 40岁

因为身体肥胖的原因变得非常不自信,想要减肥,减肥最佳水果蔬菜有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以多吃一些微量元素含量比较丰富的水果和蔬菜,像芹菜、菠菜、冬瓜、西红柿、猕猴桃等等,具有利尿的效果,可以起到一定的减肥作用。体内脂肪堆积的情况比较严重,也可以做吸脂手术来达到改善的目的,手术可以将皮下多余的脂肪吸出,脂肪数量减少以后身材也会变得更加协调。

2022-01-21 08:37