什么舞减肥效果最好

女 33岁

我下定决心想要减肥,但是不喜欢跑步,想要跳舞,什么舞减肥效果最好?
埋线减肥

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般芭蕾舞、拉丁舞减肥效果都比较好,可以自行选择。通过舞蹈能够加快脂肪的燃烧和代谢,对改善身材有帮助,但是需要长期坚持才能达到理想的效果,也可采用吸脂或者埋线减肥的方式来实现快速瘦身。埋线通常采用的是蛋白线植入皮下刺激穴位来加快身体的新陈代谢,以此达到瘦身目的。

2021-12-30 13:53