跳绳可以瘦大腿吗?

女 25岁

由于我的大腿有些肥胖,想通过跳绳的方式来瘦大腿改善,跳绳可以瘦大腿吗?
吸脂瘦大腿

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

跳绳一般情况是可以瘦大腿,但是需要长期的坚持才会有效果。如果腿部比较肥胖,想要瘦腿,可以选择吸脂瘦腿的方式来改善,也可以选择射频溶脂方式来瘦腿,能达到腿部的脂肪去除效果对于腿部瘦腿有很好的作用。溶脂后一定要做好腿部的卫生和护理工作,平常要适当的运动来增加皮肤的弹性,防止皮肤松弛。

2021-12-28 19:34