病情分析

一个月瘦20斤一般是不可能的，过度减肥就会导致身体缺乏营养，影响身体健康，可以选择更有效的减肥措施，比如针灸减肥。针灸减肥是比较安全的，要是利用针灸刺激穴位，可以使脂肪代谢加快，这样可以防止脂肪堆积，起到瘦身的效果。平时可以多做一些有氧运动，比如跑步、爬山、游泳、练瑜伽等。