经期能跑步吗?

女 25岁

前几天和朋友聊天的时候,听说经期之间跑步能够起到很好的减肥,经期能跑步吗?
吸脂瘦全身

精选回答

冯永强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

经期一般不能跑步。因为女性在来月经期间,身体和抵抗力都会比较的,血液凝血功能也会下降,如果跑步就会出现痛经和月经增多的情况发生,严重的就会给身体带来一些危害,所以在经期期间不能够跑步。如果想要的减肥,可以等到完全避开月经期间以后,到有资质的医院采取吸脂瘦全身手术来治疗。在恢复期间,不能够吃生冷的食物。

2021-12-28 19:55