病情分析

跑步机减肥的最佳速度一般是每小时8到10公里左右，可以坚持30到40分钟。能起到燃脂功效，只是运动方法作用比较缓慢，需要长期坚持，想在短时间内看到明显改善，应做射频溶脂术，属于非侵入式方法，不会在身体表面产生创口以及针眼，也没有留疤痕烦恼。恢复期内爱美人士要注意休息，避免过于劳累。