吃玉米能减肥吗

女 23岁

我对自己的身材有些不太满意,但是我喜欢吃玉米,害怕吃玉米会导致肥胖更加严重,吃玉米能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常单吃玉米是达不到减肥效果的。玉米属于粗粮,含丰富的膳食纤维,对减肥有辅助的效果,身体肥胖会影响个人气质,可以通过控制饮食来减肥,不要吃甜食或者是油腻的东西,长时间坚持维持身体肥胖的症状得到改善。也可以选择吸脂治疗来改善身材,通过负压的方式,把体内多余的脂肪抽出体外,达到瘦身效果。

2021-12-27 17:42