运动后喝水影响减肥吗

女 25岁

每次在运动完之后我都会喝大量的水,不知道是不是会影响减肥,运动后喝水影响减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动后喝水通常不会影响到减肥。在运动的过程当中容易使身体出现大量的汗,会导致身体出现电解质紊乱的现象,喝水可以促进身体的新陈代谢产物排出可以达到一定的减肥功效,平时在运动的时候,需要坚持半个小时以上才可以促进体内的脂肪燃烧,需要长时间坚持才可以看到明显的改善。做吸脂手术进行减肥不会出现反弹的现象安全性比较高。

2021-12-24 14:29