高脂肪食物有哪些

女 28岁

最近我在减肥,特别害怕吃到高脂肪的食物增加体内的热量,高脂肪食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

高脂肪食物一般有汉堡、馒头、甜点、坚果等,长时间摄入高脂肪食物,可能会造成体内脂肪堆积。如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来改善,如果肥胖比较严重,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式,将体内多余的脂肪进行抽吸,从而达到快速瘦身的效果。术后要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物。

2021-12-24 12:04