减肥可以吃核桃吗

女 29岁

我的身体特别的肥胖,通过调整平时的饮食来进行减肥,减肥可以吃核桃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般不可以吃核桃。核桃内含有大量的油脂会导致体内的脂肪增多,减肥过程中最好不要吃核桃,平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,减少体内的脂肪增多,也要坚持每天运动消耗体内的脂肪,才可以达到减肥的效果。也可以通过吸脂手术的方法进行改善,将体内多余的脂肪吸出体外,达到减肥的效果。

2021-12-24 14:33