减肥成功后怎么维持体重不反弹

女 34岁

最近尝试做了吸脂手术,终于减肥成功了,减肥成功后怎么维持体重不反弹?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥成功后需要注意运动结合合理的饮食结构,防止反弹。多吃蔬菜水果,少吃热量高的食物。吸脂手术之后大概需要3到6个月左右才能恢复自然的状态,要注意伤口部位的清洁工作,短时间内不能做剧烈的运动。同时要按时的穿戴塑形衣,避免出现皮肤凹凸不平等问题,护理做得好可以让效果维持的更久。

2021-12-24 05:16