爬山可以减肥吗

女 35岁

我的身材有一些肥胖,想要减肥,朋友推荐我去爬山,爬山可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

爬山对于减肥有一定的效果。但是需要长期坚持来达到理想的减肥效果,相对比较漫长,想要快速达到减肥的效果,可以通过吸脂减肥手术的方式来改善,吸脂减肥手术主要是利用特定的器械,将皮下脂肪层的脂肪颗粒吸出,从而快速达到减肥的效果。吸脂减肥手术对身体形成的损伤很小,容易恢复。

2021-12-24 23:12