心率达到多少燃脂效果最好

女 34岁

我的体型比较胖,打算去做燃脂减肥,心率达到多少燃脂效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

心率一般达到60%的时候,可以燃烧大量的脂肪来获取能量,达到75%的时候是蛋白质得到消耗。可以通过吸脂手术达到减肥瘦身的效果,吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种减肥方法。

2021-12-24 14:50