减肥多久才能看到明显的效果

女 36岁

从我在生完宝宝以后,我身体特别的肥胖,想要减肥,减肥多久才能看到明显的效果?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般需要一个月左右的时间能看到明显的效果。但具体要根据自身的体质来确定,在减肥期间可以多做跳绳运动,能燃烧体内的脂肪,避免吃含热量太高的食物,如果效果不太明显,也可以通过做吸脂的方法进行改善。做完吸脂手术会对皮肤造成损伤,术后做好局部护理,不要吃辣椒和刺激性的食物。

2021-12-24 14:37