减肥能吃花生米吗

女 26岁

平时特别喜欢吃花生米,但是最近这段时间正在减肥,不敢吃,减肥能吃花生米吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是可以吃花生米的。花生米当中富含大量的膳食纤维,可以起到辅助减肥的效果,单纯的依靠饮食进行减肥改善效果并不是特别理想,想要在短时间内让身材变瘦,可以通过做吸脂手术的方式进行治疗,主要是将身体肥胖部位的脂肪抽出来从而达到瘦身的效果。平时也要适当的增加一些体育锻炼。

2021-12-24 11:32