消耗多少卡路里可以瘦一斤

女 32岁

我想要通过运动的方式减肥瘦身,朋友说需要每天消耗一定的卡路里,消耗多少卡路里可以瘦一斤?
埋线减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

消耗3500卡路里可以瘦一斤,如果脂肪堆积的比较严重,可以到正规的医院做埋线减肥。埋线减肥是将可吸收的蛋白线植入到人体内相对应的穴位中,蛋白线会在体内软化、分解随人体吸收,就可以加速体内的新陈代谢,还可以促进脂肪的燃烧和分解来达到减肥的效果。减肥期间还要调整饮食,忌辛辣刺激性以及过于油腻的食物。

2021-12-23 06:21