生菜怎么吃减肥效果最好

女 35岁

经常暴饮暴食,身体出现了肥胖的情况,我想要通过控制饮食,吃生菜来改善,生菜怎么吃减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)
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病情分析

生菜可以通过清炒的方法吃减肥效果最好,促进肠道蠕动,把体内的垃圾排出。如果身体比较肥胖没有得到改善,可以通过用吸脂瘦全身的方法来治疗,主要是通过在局部做切口,采用负压的方法,把体内深层多余的脂肪引流出来,让身体更加的苗条。在恢复期间不要暴饮暴食,在医生的指导下穿塑身衣防止皮肤出现松弛。

2021-12-23 09:53