平板支撑多久可以达到减肥的效果

女 25岁

我正在减肥,闺蜜说可以通过练习平板支撑来达到减肥的效果,平板支撑多久可以达到减肥的效果?
吸脂瘦全身

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

平板支撑25天到45天可以达到一定的减肥效果。肥胖人士如果想要达到减肥的目的,可以选择到当地资质比较齐全的美容整形医院,通过在专业医生的指导下,采用吸脂瘦全身的手术方式来达到减肥的效果。吸脂瘦全身手术的安全性较高,术后不会对局部皮肤造成任何损伤,保持的减肥效果,时间也比较长。减肥期间,一定要避免暴饮暴食,在日常的时候可以多做一些有氧和无氧的运动。

2021-12-23 03:56