玉米面热量高吗减肥能吃吗

女 29岁

最近我的身体出现了肥胖的症状,现在正在减肥期间,今天想要吃玉米面,玉米面热量高吗减肥能吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

玉米面热量一般不是很高,减肥通常能吃。玉米面里面含有的碳水化合物比较少,而且含有许多膳食纤维,在减肥期间吃玉米面不会摄入的热量增多,也不会影响到减肥的效果,因此是可以吃玉米面的。如果身体肥胖比较严重,可以通过吸脂瘦全身的方法来改善,能达到很好的效果。在平时避免长时间的久坐多做一些有氧运动。

2021-12-23 20:48