每天跳绳1000个能减肥吗

女 21岁

从小我就比较胖,打算每天跳绳1000个来减肥,但又害怕没效果,每天跳绳1000个能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

每天跳绳1000个一般是能减肥的,在跳绳时可以消耗自身热量,同时还能加快脂肪代谢速度,有辅助减肥的效果,但要长时间坚持才会有满意的效果。肥胖很可能是经常暴饮暴食导致的,如果想要快速达到变瘦的目的,则要到正规医院做吸脂瘦全身手术。在做完手术后要注意穿塑身衣,可以避免肌肉松弛,另外还要定期为伤口消毒。

2021-12-23 16:12