饭后多久能运动

女 30岁

因为缺乏锻炼导致我变得越来越胖,想吃完晚饭后运动减肥,饭后多久能运动?
吸脂瘦全身

精选回答

穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

饭后一般要过一到两个小时左右才可以运动,不可以太早运动。刚吃完饭就做剧烈的运动,会对肠胃产生比较大的刺激,甚至出现呕吐的现象,对身体的健康造成影响,一般饭后一到两个小时左右,食物已经基本被肠胃消化,就可以正常的运动了。通过运动的方式减肥非常辛苦而且也慢,可以选择做吸脂手术减肥。

2021-12-23 14:01