减肥可以吃馒头吗

女 30岁

这段时间发现我的体重越来越胖了,正处于减肥期间,想要吃馒头,减肥可以吃馒头吗?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以吃馒头,但是要注意量,不能吃太多。减肥需要一个长期漫长的过程,需要严格的控制饮食,不能吃高脂肪或者高热量的食物,还要减少碳水化合物的摄入,出现了身材肥胖的症状,也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法治疗,能够有效的改善臃肿的身材。经常参加体育锻炼,不要吃高脂肪或者高糖的食物。

2021-12-23 11:51