跑步能瘦肚子吗?

女 22岁

由于工作久坐的原因,导致我的肚子上赘肉特别多,想要通过跑步的方法来瘦肚子,跑步能瘦肚子吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步通常情况下是可以瘦肚子。但是这种方法特别缓慢,需要长时间坚持才可以看出效果,如果肚子上的赘肉特别多,也可以通过吸脂瘦腹部的方法来改善。主要是在脂肪堆积的部位做切口,将微针管插到脂肪部位,利用负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽出体外缝合后,达到了瘦肚子的效果。吸脂手术以后,要适当的休息,不要做激烈的运动。

2021-12-23 11:38