什么时间跳绳是最佳的减肥时间

女 43岁

我的身体出现了肥胖的情况,想要通过跳绳的方法达到减肥的效果,什么时间跳绳是最佳的减肥时间?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

通常晚饭后时间跳绳是最佳的减肥时间。跳绳可以达到辅助性减肥的效果,但是需要长时间的坚持,如果想要尽快的瘦身,可以通过吸脂瘦全身的方法改善。主要是通过真空负压的原理,将抽脂管放在脂肪堆积的部位,把多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥和瘦身的效果。在手术以后应多加注意休息,保持睡眠充足,避免做强烈的运动,以免影响手术效果。

2021-12-23 18:23