病情分析

长头发可以多吃一些含蛋白的食物，比如瘦肉牛羊肉，还要多吃一些含铁丰富的食物，比如豆类、虾等，有助于促进头发生长。如果掉头发比较严重，发际线部位出现了突破的症状，可以通过种植发际线手术来改善，能使局部重新长出新的头发。做完种植发际线手术以后要多注意休息，避免做剧烈的运动。