一克脂肪等于多少千卡

女 31岁

由于我经常不爱运动,体内堆积的脂肪比较多,现在想要通过运动方法燃烧脂肪,一克脂肪等于多少千卡?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一克脂肪等于9000卡。在出现脂肪堆积较多以后,最好选择去正规的医院,通过做吸脂的方法能够达到瘦全身的效果,把体内多余的脂肪组织吸出体外,让身体的脂肪大量减少,从而能够变瘦。做完吸脂手术以后,短时间内不要有激烈的运动,否则会影响伤口恢复饮食方面需要以清淡为主,减少吃一些油腻的食物。

2021-12-23 21:18