减肥的人一日三餐吃什么

女 38岁

我身体出现了肥胖的情况,后来通过了运动减肥治疗,减肥的人一日三餐吃什么?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥的人一日三餐需要吃清淡和易消化的食物,比如菠菜或者柠檬以及鸡蛋等。运动减肥需要长时间的坚持才能达到理想的瘦身效果,想要在短时间内达到瘦身的目的,需要通过吸脂瘦全身的方法来治疗,能使身体变得更加的协调。手术以后保持伤口部位清洁卫生,不要做剧烈的运动,以免导致伤口裂开。

2021-12-23 20:50