病情分析

消耗4.5签卡到5千卡能减肥一斤。具体的要根据自身的情况来决定，才用运动的方法减肥的，效果比较缓慢，可能还会出现反弹的情况，可以通过用吸脂瘦全身的方法来治疗，是一种比较常见的美容方法，对局部的创伤比较小，恢复起来也会快一些。不要吃高脂肪和高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。