运动减肥效果好吗?

女 29岁

发现我的体重越来越胖了,打算通过运动的方法来减肥,运动减肥效果好吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动减肥一般效果是比较好的,但是需要长时间的坚持,才能达到瘦身减肥的目的。如果爱美人生出现了身材很胖的症状,也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法治疗,通过负压吸引将局部多余的脂肪抽出来,减少脂肪量的最低,达到瘦身减肥的目的。在日常生活中不要暴饮暴食,经常跑步和练瑜伽。

2021-12-23 18:42