低脂肪低热量的食物有哪些

女 36岁

最近一段时间我正在减肥,医生说可以通过吃一些低脂肪低热量的食物来起到减肥效果,低脂肪低热量的食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

低脂肪低热量的食物有黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、芹菜、香蕉、橘子、苹果等。肥胖人士如果想要达到减肥的效果,可以选择采用吸脂瘦全身的手术方式来达到减肥的目的。吸脂瘦全身的手术过程中,医生主要是通过利用吸脂仪器将人体脂肪堆积比较多的地方做一个小的切口,然后将堆积的脂肪抽出,排出体外,达到减肥的效果。在减肥期间的时候,一定要多吃一些纤维性较高的食物。

2021-12-23 04:39