晨跑一个月会瘦几斤

女 29岁

生完孩子后体重一直没有降下去,我想要通过晨跑一个月来改善,晨跑一个月会瘦几斤?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晨跑一个月会瘦大概会瘦3斤到6斤左右,具体的要根据运动量的大小来决定。如果身体比较肥胖没有得到改善,可以通过用吸脂瘦全身的方法来治疗,主要是通过在局部做小切口,采用负压的方法,把体内的脂肪引流出来,达到减肥的效果,能使身材看起来更加的苗条。恢复期间要穿塑身衣,能防止皮肤出现松弛,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2021-12-23 20:06