每天跳绳2000个一个月能瘦多少

女 22岁

前段时间,我经常暴饮暴食,导致我的体型出现了肥胖的情况,我想要通过每天跳绳的方法来改善,每天跳绳2000个一个月能瘦多少?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天跳绳2000个一个月大概可以瘦三斤左右,这种方法的运动量有点大,而且减肥的效果会比较缓慢。爱美者如果想要快速减肥,可以到医院通过吸脂瘦全身的方法来改善,主要是利用负压吸引的原理,能够将体内堆积的脂肪组织抽吸出来,从而可以达到瘦身的目的。吸脂手术后,爱美者需要短时间内穿塑身衣来塑形,避免皮肤出现松弛的情况。

2021-12-23 17:13