热量低的蔬菜有哪些适合减肥吃

女 36岁

生完孩子后,身体比较肥胖,我想要通过吃热量低的蔬菜来减肥,热量低的蔬菜有哪些适合减肥吃?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

热量低的蔬菜有南瓜和黄瓜等含维生素的食物适合减肥吃。但是减肥的效果比较缓慢,如果想要快速的瘦身,可以通过吸脂瘦腹部的方法来改善,主要是通过在局部做切口,利用负压的方式,把腹部多余的脂肪引流出来,能使身材看起来更加的协调。多吃一些含蛋白质的食物,比如鸡蛋和瘦肉等。

2021-12-20 22:07