运动完就睡觉会影响减肥吗

女 21岁

我现在正处于减肥期间,一直在坚持做运动,运动完就睡觉会影响减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动完就睡觉应该是不会影响减肥,在运动的同时还需要在饮食上做调整。选择运动的方式减肥会消耗体内热量,如果在运动完后没有在饮食上做调整,可能会影响到减肥效果,睡觉并不会影响体内热量消耗。为了快速达到减肥效果,也可以到医院做超声溶脂瘦全身的治疗。

2021-12-16 19:44