脆柿适合减肥吗

女 35岁

这段时间我肚子上的脂肪增多了,在控制饮食减肥,想吃一些脆柿子,脆柿适合减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

脆柿一般是比较适合减肥的,能帮助身体内代谢增加肠道蠕动。脆柿子比较爽口,其中含的热量比较低,主要的成分是膳食纤维和维生素,以及碳水化合物,适量的食用,可以起到通便排毒的功效,会引起身体产生肥胖,但是不能吃得太多,吃太多可能会造成消化不良。快速有效减肥可以通过做吸脂,来达到理想的身材。

2021-12-08 11:42