减肥为什么要断食三天

女 25岁

我最近一直在减肥,但是听朋友说减肥需要断食三天,减肥为什么要断食三天?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥轻断食三天,可能是为了加速身体废物排除,将体内的脂肪消耗掉。但是这种减肥方法是不科学的,可能会危害到身体的健康,如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加锻炼来缓解,如果肥胖比较严重,可以进行抽脂手术,效果比较好。抽脂减肥以后要注意护理,短时间内不要吃辛辣刺激性食物。

2021-12-03 11:16