肚子大怎么才能减下去

女 32岁

我因工作原因长期久坐导致肚子上肉特别多,想通过方法来去除,肚子大怎么才能减下去?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肚子大可以通过多增加体育锻炼和做俯卧撑,平板支撑来进行缩肚子。想要快速的瘦肚子,可以通过吸脂术来进行改善,将肚子上的肉进行抽出,使其排出体外,可以快速达到瘦肚子的明显效果。术后要注意避免做剧烈运动,需要卧床休息,不要吃过多的食物,以七分饱为好,避免吃辛辣刺激食品。

2021-12-02 20:11